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LAIT INFUSÉ AU THÉ VERT & AUX ÉPICES

Il y a quelques jours, on se sentait complètement au printemps, mais voilà que la douceur nous a quitté et que le froid est revenu en force… Après une grande marche à braver l’hiver, je termine mon vendredi avec un peu de chaleur en dégustant tranquillement ce lait épicé. Envie de réconfort également? Je vous partage ma recette de lait infusé au thé vert & aux épices; un délice!

BOL-SMOOTHIE À LA MENTHE & SPIRULINE

  Ce matin, on déjeune différemment! On déguste notre smoothie à la cuillère! Beau, bon, simple, crémeux, rafraîchissant, mais surtout chargé de nutriments, ce Bol-smoothie à la menthe & spiruline mettra de la couleur à ces durs matins d’hiver et vous donnera le boost nécessaire pour bien débuter la journée.