À boire, brunch, Non classé, Petits-déjeuners, Petits-déjeuners et brunch, recettes favorites, Recettes végétariennes, superaliments
2 commentaires

SMOOTHIE À LA BETTERAVE, BANANE & FRAMBOISES

Vous êtes probablement en train de vous dire que boire ses betteraves sous forme de smoothie est particulier. En fait, peut-être, mais vous risquez d’être totalement séduits par ce mélange de saveurs. Coloré, légèrement sucré et étonnamment délicieux, ce smoothie démarre bien la journée!

Alors, pourquoi ne pas intégrer ce superaliment à vos prochains petits-déjeuners?

* J’ajoute du chanvre à ce smoothie, car il est, lui aussi, un superaliment et est très riche en protéines et en acides gras essentiels.

DONNE 1 SMOOTHIE

INGRÉDIENTS BIOLOGIQUES SUIVANTS :


1 betterave rouge cuite
1 banane
1/2 tasse de framboises congelées
Le jus de 1/2 orange
1/4 tasse de lait de soja non sucré
2 c. à s. de graines de chanvre crues décortiquées

1. Au mélangeur, mettre tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance liquide. Vider ce mélange dans un pot Mason.

2. Décorer de quelques framboises congelées et de quelques graines de chanvre crues décortiquées.

3. Boire immédiatement.

 

 

_________________________________________________________________

 

Advertisements

2 commentaires

  1. Pauline dit

    Coucou, j’ai essayé cette recette mais malheureusement je trouve qu’on sens trop le goût de « terre » de la betterave, je ne l’aime décidément pas en jus ! Mais tu as un très joli blog 🙂

    Pauline

    J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s